Статья
13 Марта 2009 5:45

Бег от старости

<p> </p>
<p><span class="ft">С годами память начинает всё больше подводить
человека, из-за чего он вынужден постоянно просить о помощи окружающих, сообщает сайт membrana.ru.
Учёные из университета Иллинойса (<a href="http://illinois.edu/">University of Illinois at Urbana-Champaign</a>)
и Питсбурга (University of Pittsburgh) выяснили, что пожилые люди могут
побороться за своё будущее, стимулировать рост структур головного
мозга, а значит, и улучшать определённые виды памяти, причём вполне
тривиальным способом.</span></p>
<p><span class="ft">Многочисленными
исследованиями доказано, что чем больше размеры гиппокампа, тем лучше у
человека развита пространственная память. Именно этот парный отдел
мозга ответственен за ориентирование в пространстве. Кроме того,
известно, что если его удалить, человек утрачивает возможность
запомнить то, что происходит сейчас (следы долговременной памяти
остаются).</span></p>
<p><span class="ft">Были проведены
исследования, которые показали, что у опытных таксистов Лондона размеры
гиппокампа больше, чем у обычных людей, и что у студентов во время
подготовки к сдаче самых важных экзаменов этот отдел мозга
увеличивается в объёме.</span></p>
<p><span class="ft">Известно
также, что по мере старения человека гиппокамп уменьшается, появляются
значительные ухудшения в работе памяти и познавательных способностей.
Конечно, скорость, с которой это происходит, у всех людей разная, но с
уверенностью можно сказать, что все старики <a href="http://www.membrana.ru/lenta/?8476">проходят через это</a>.</span></p>
<p><span class="ft">Американские
учёные также знали, что размер гиппокампа у мышей можно увеличить,
заставляя их проделывать различные упражнения. И они задались вопросом:
а что же у человека?</span></p>
<p><span class="ft">Чтобы найти ответ, они решили исследовать 165 пожилых людей (109 из них были женщинами) в возрасте от 59 до 81 года.</span></p>
<p><span class="ft">С помощью магнитно-резонансного исследования учёные
провели объёмный анализ правой и левой половин гиппокампа. Также они
попросили людей пройти тестирование, позволяющее сделать заключение об
их способностях.</span></p>
<p><span class="ft">Выяснилось, что
пожилые люди, которые ведут активный образ жизни с большим количеством
аэробных нагрузок, на 40% лучше ориентируются в пространстве, что также
соотносится с размерами их гиппокампа.</span></p>
<p><span class="ft">Результаты исследования <a href="http://www3.interscience.wiley.com/journal/121606963/abstract">опубликованы</a> в журнале Hippocampus. </span></p>
<p><span class="ft">"Чем
в лучшей спортивной форме они находились, тем больше тканей было в
гиппокампе, тем лучше функционировала их пространственная память", —
подводит итог в <a href="http://news.illinois.edu/news/09/0225memory.html">пресс-релизе</a> университета профессор Артур Крамер (<a href="http://www.beckman.illinois.edu/directory/a-kramer">Arthur Kramer</a>).</span></p>
<p><span class="ft">Учёные
считают, что нашли доказательство связи между образом жизни и
изменениями умственных способностей в старческом возрасте. "То есть
если вы не увиливаете от регулярных физических нагрузок, то и нужные
для полноценной повседневной жизни отделы мозга продолжают развиваться
и запоминать информацию", — добавляет профессор Кирк Эриксон (<a href="http://www.psychology.pitt.edu/people/faculty/faculty.php?fc_id=83">Kirk Erickson</a>).</span></p>
<p> </p>
Комментарии экспертов
<p>Это очень важное исследование, информация о котором действительно привлекла мое внимание. В современном мире с его транспортными технологиями, лифтами, службами доставки продуктов на дом и работой за компьютером, мы все чаще стали забывать о своей биологической природе. А ведь нормой для homo sapiens как вида было передвижение пешком по 12-15 километров ежедневного - наши предки так охотились в течение тысячелетий до появления первых сельскохозяйственных общин. Сейчас мы можем от этого факта просто отмахнуться: кого волнует такие факторы как физическая выносливость или скорость реакции, когда для успеха в обществе нужно обладать прежде всего эрудицией и интеллектом? Исследование, о котором идет речь, демонстрирует, что человек вовсе не делится на душу и тело, существующие независимо друг от друга, как полагали средневековые философы. Состояние нашего интеллекта напрямую зависит от нашей физической формы. Прекрасный повод прямо сейчас встать из-за компьютера и отправиться в ближайший спортивный клуб. <br>
</p>
  • вконтакте
  • facebook
  • твиттер

© 2008-2016 НО - Фонд «Центр политической конъюнктуры»
Сетевое издание «Актуальные комментарии». Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-58941 от 5 августа 2014 года. Издается с сентября 2008 года. Информация об использовании материалов доступна в разделе "Об издании".