Статья
5 Августа 2010 13:17

Москвичам рекомендуют покинуть город

Москвичам рекомендуют покинуть город
Фото: АиФ

<p style="text-align: justify;">Медики рекомендуют москвичам из-за сильного задымления и жары на время покинуть  город.</p>
<p style="text-align: justify;">«По возможности, нужно сделать перерыв в работе, взять отгулы или уйти в  отпуск. У кого есть возможность, нужно покинуть Москву, уехать даже в ближайшее  Подмосковье, но не в те районы, где идет сильное горение», - сказал   в четверг глава Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ  Геннадий <span class="highlight">Онищенко</span>.</p>
<p style="text-align: justify;">«Ключевым вопросом остается минимизации объема вдыхаемых компонентов горения.  Для этого нужно уменьшить активность, защитить дыхательные пути с помощью масок,  которые можно смачивать. Маски могут задерживать мелкодисперсную взвесь», -  цитирует <span class="highlight">Геннадия Онищенко агентство <a href="http://interfax.ru/">«Интерфакс»</a></span>.</p>
<p style="text-align: justify;">Глава Роспотребнадзора сказал, что жителям Москвы следует меньше находиться  на улице.</p>
<p style="text-align: justify;">«Следует чаще пить, чаще принимать душ, умывать лицо, промывать носоглотку,  принимать поливитамины, пользоваться кондиционерами, но в умеренном режиме.  Нужно изменить характер питания - больше растительной и меньше белковой пищи.  Особенно тщательно нужно следить за соблюдением предписаний, которые дают врачи,  лицам с хроническими заболеваниями. Все эти рекомендации должны облегчить  ситуацию», - сообщил<span class="highlight"> Онищенко</span>.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Сергей Фролов, кандидат медицинских наук:</strong><br />
<br />
Совет хорош, но неосуществим. Из-за дыма москвичам внеочередной отпуск не дадут. Поэтому нужно приспосабливаться к жизни в опасных для здоровья московских условиях. К тем советам, который дал Геннадий Онищенко, могу добавить еще несколько. </p>
<p style="text-align: justify;">Пейте чистую воду, но не ледяную. Пейте зеленый чай, откажитесь от крепкого черного чая и кофе. Поливитамины - это хорошо, но лучше есть побольше фруктов, ягод и овощей, желательно свежих. Готовьте свежевыжатые соки, фруктовые и овощные салаты. Откажитесь от жирного мяса, особенно, от свинины и копченых колбас. Лучше приготовить мясо птицы. Хорошо также есть побольше морепродуктов.</p>
<p style="text-align: justify;">Выходите на улицу только по возможности. Если позволяют финансы, купите очиститель воздуха. Если следовать этим простым правилам, то можно помочь своему организму справиться со стрессом, вызванным жарой и загрязненным воздухом.</p>
  • вконтакте
  • facebook
  • твиттер

© 2008-2016 НО - Фонд «Центр политической конъюнктуры»
Сетевое издание «Актуальные комментарии». Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-58941 от 5 августа 2014 года. Издается с сентября 2008 года. Информация об использовании материалов доступна в разделе "Об издании".