Статья
25 Июня 2009 12:35

Составлен рейтинг вредного фастфуда

Журнал Time составил рейтинг самых калорийных блюд, которые предлагают фастфуды, в преддверии принятия закона об обязательном указании калорийности на продуктах в ресторанах быстрого питания.

Суточная норма человека составляет 2 тыс. калорий, пишет Time. Но некоторые блюда в единственном экземпляре превышают ее. Причина не только в количестве килокалорий, но и в высоком содержании жира и натрия.

Так, в рейтинг вошли картофель с сыром по-австрийски из ресторана Outback Steakhouse (2140 ккал), салат Chicken Ranch Fully Loaded (960 ккал), большая порция жареного картофеля в Five Guys (1464 ккал), шоколадный коктейль Triple Thick сети McDonalds (1160 ккал).

Горячий шоколад с орехами в самой большой сети кофеен в мире Starbucks составляет 600 ккал, а фирменный бургер от Applebeeґs с беконом кесадилья-бургер содержит не только 1440 ккал, но и 4410 мг натрия, что почти в два раза превышает рекомендованный суточный максимум.

В средней порции коктейля с клубничным мороженым Oreo Sundae в Burger King 980 ккал и 21 г жиров с насыщенными жирными кислотами. А салат Кобба в обертке от Chopґt содержит 787 ккал и 380 мг холестерина. Всего одна «Куриная чашка» от KFC содержит треть суточной нормы калорий (700 ккал).

Сергей Фролов, кандидат медицинских наук:

Не секрет, что быстрая еда, фастфуды и бутерброды всухомятку (особенно, если эти бутерброды - гамбургеры) не способствуют оздоровлению организма человека. Но и не стоит думать, что точный суточный подсчет калорий поможет Вам сохранить стройность и красоту. Здоровье - не в одних калориях.

Нужно заниматься зарядкой, физической нагрузкой. Если Вы будете питаться лишь в "здоровых" ресторанах и обходить фастфуды стороной, но при этом сиднем сидеть в душных офисах и горбить спину перед мониторами, то к 50 годам Вы зачахнете практически точно так же, как и любитель жареного картофеля. И неважно будет, что Вам уже незнаком вкус прогорклого подсолнечного масла не первой свежести...

Так что, руки в ноги - и на свежий воздух! Легкая пробежка, разминка - и всякие жиры будут нипочем.

  • вконтакте
  • facebook
  • твиттер

Rosneft
© 2008-2016 НО - Фонд «Центр политической конъюнктуры»
Сетевое издание «Актуальные комментарии». Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-58941 от 5 августа 2014 года. Издается с сентября 2008 года. Информация об использовании материалов доступна в разделе "Об издании".