Статья
7 Июля 2009 19:09

Женщинам нужно больше спать

<p class="text">Британские исследователи из Университетского колледжа Лондона и Университета Уорика <a href=http://www.strf.ru/ target=_blank>выяснили </a>, что от продолжительности ночного сна у женщин регулирует уровень концентрации воспалительных маркеров (индикаторов сердечных заболеваний).</p>

<p class="text">Таким образом, женщины, спящие меньше 8 часов в сутки, имеют гораздо больший риск развития
сердечнососудистых заболеваний, нежели проводящие во сне 8 и более часов.</p>

<p class="text">Учеными уже было доказано, что сердечнососудистым заболеваниям гораздо чаще подвержены люди, проводящие во сне меньше 5 часов. Оптимальное продолжительность сна считается 8 часов.</p>

<p class="text">Новейшее исследование показало, что у женщин, спящих менее 8-ми часов в сутки, концентрация белка, провоцирующего болезни сердца гораздо ниже, чем у невысыпающихся. Кроме того, здоровый сон снижает количество интерлейкина-6 в организме женщин — вещества, стимулирующего воспалительные процессы.</p>

<p class="text">Результаты этих исследований показывают, насколько необходим женщинам здоровый длительный сон. Так же не стоит забывать, что не зависимо от пола, для нормальной работы всех органов, время сна не должно быть менее 5-ти часов в сутки.</p>
27 Июля 2016 Главное  Ереван: захватчики требуют главу Минздрава В Ереване вооруженная группа, захватившая врачей в заложники, требует, чтобы к месту захвата заложников в здании ППС прибыл министр здравоохранения Армении и врачи, которые проведут операции. Таковы условия освобождения заложников. КомментарийКомментарий Вся система здравоохранения работает из рук вон плохо журналистАнтон Красовский Один из основателей сайта СПИД.центр, журналист Антон Красовский рассказал «Актуальным комментариям» о том, появится ли возможность посещений, о специфике структуры здравоохранения и ее самой главной проблеме. КомментарийКомментарий Приговор – не ВИЧ, приговор – это глупость, невежество и равнодушие журналистАнтон Красовский Журналист Антон Красовский анонсировал сайт СПИД.ЦЕНТР, созданный не только для людей, живущих с ВИЧ, но для всех, кто беспокоится о своем здоровье. «Актуальные комментарии» спросили Антона Красовского о сайте, о том, как живется людям с ВИЧ в России, и как решаются их проблемы.
  • вконтакте
  • facebook
  • твиттер

© 2008-2016 НО - Фонд «Центр политической конъюнктуры»
Сетевое издание «Актуальные комментарии». Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-58941 от 5 августа 2014 года. Издается с сентября 2008 года. Информация об использовании материалов доступна в разделе "Об издании".