Онищенко советует не увлекаться в жару мороженым

Медики на фоне установившейся в европейской части России жары советуют не сильно увлекаться кондиционерами, мороженым и ледяной водой.

«Нужно обратить внимание на качество питьевой воды, есть меньше жирной, больше употреблять растительную и молочную пищу», - сказал руководитель Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко.

По его словам, «на мороженое сейчас тянет, но надо помнить, что это чревато ангинами и так далее». «Газировку вообще пить не стоит, лучше пить просто воду, желательно, чай», - сказал Онищенко.

Он сказал, что с большой осторожностью следует пользоваться кондиционерами, которые снижают адаптационные функции организма. «Желательно минимизировать их использование, ограничиться только крайними случаями. Лучше обходиться вообще без кондиционеров», - сообщил Онищенко.

По его словам, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и другими системными заболеваниями в жаркую погоду следует соблюдать щадящий режим, ограничить пребывание на солнце и снизить физическую активность.

Онищенко сказал, что и взрослым, и детям следует следить за питьевым режимом, выходить на открытый воздух с покрытой головой.

«Понятно, что всех тянет на водоемы, но нужно внимательно следить за тем, какие водоемы разрешены, а какие запрещены для купания», - сказал собеседник «Интерфакса».

Директор Гидрометцентра Россия Роман Вильфанд сообщил на пресс-конференции накануне, что июль будет достаточно жарким, среднемесячная температура на европейской территории России будет на 1,5-2 градуса выше нормы.

По его словам, на следующей неделе температура понизится до 23-28 градусов. При этом существенные осадки не ожидаются.

Как писали «Актуальные комментарии», «комнаты спасения от жары» открылись в комплексных центрах социального обслуживания на юго-востоке Москвы.

По данным пресс-службы префектуры Юго-Восточного округа, в 12 районных центрах социального обслуживания были установлены дополнительные кондиционеры. «Сюда может прийти каждый желающий и отдохнуть пару часов в прохладной комнате во время знойного лета», - сказала в пресс-службе.

Такие комнаты открыты в районных управах Выхино, Жулебино, Люблино, Кузьминки, а также в муниципальном образовании «Рубеж».

«В "комнаты спасения от жары" чаще всего приходят ветераны и инвалиды, у которых дома не установлены кондиционеры», - отметили в пресс-службе.