Умер старейший житель Земли

Ветеран Первой мировой войны, старейший житель планеты Генри Алингем скончался в субботу в возрасте 113 лет в пригороде Брайтона на юге Англии, пишет деловая газета «ВЗГЛЯД»

Один из трех оставшихся в живых британских ветеранов Первой мировой войны британец Генри Аллингэм (Henry Allingham) скончался в субботу утром в приюте для престарелых St Dunstan в городе Овингдин (Ovingdean) на южном побережье Великобритании.

Алингем получил широкую известность после того, как в минувшем месяце «Книга рекордов Гиннеса» объявила его старейшим из проживающих на земле человеком, сообщает BBC. Это произошло после того, как стало известно о кончине предыдущего обладателя этого титула японца Томодзи Танабэ, который также скончался в возрасте 113 лет.

В 1914 году 18-летим парнем Алингем пошел служить в армию, выучился на механика и был направлен на Западный фронт, где помогал ремонтировать самолеты. Алингем участвовал в знаменитых сражениях у бельгийских городов Ипр и Сомме, а в 2003 году был отмечен высшей военной наградой Франции в дополнение к многочисленным британским орденам и медалям.

Алингем пережил свою жену и обеих дочерей, которые умерли в преклонном возрасте.

Говоря о секрете своего долголетия, Генри Алингем отмечал, что никакого особого секрета в этом нет, просто «надо рассчитывать свои силы». «Трюк заключается в том, что надо следить за собой и знать свои пределы», — сказал он в интервью ВВС.

А изданию The Telegraph — шутливо — заявил, что секрет его долголетия — «сигареты, виски и дикие, дикие женщины».

Для долголетия, конечно, очень важно правильное питание. К сожалению для многих голодающих, диета вовсе не означает, что вы питаетесь правильно. Обычно, все чуть ли не наоборот.

Диета есть искусственное ограничение, тогда как правильное питание — это расширение списка продуктов до необходимого организму, а только потом уже исключение явно вредных. То есть, проще говоря, сидючи на салате и апельсиновом соке, можно сохранить фигуру, но организм вынужден при этом работать на износ.

Питание должно быть сбалансированным: чистые, свежие, натуральные продукты, все микроэлементы и витамины — вы наберете на этом килограмма 2, но проживете лет на 15 дольше.